Valoarea normală a feritinei

Timp estimat de citire: 8 minute și 16 secunde

Care este valoarea normală a feritinei?

Fierul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a corpului nostru și pentru producția de hormoni. Feritina este o proteină care stochează acest mineral valoros în organism și îl eliberează atunci când este necesar.

Feritina funcționează ca un indicator important al nivelului de fier din organism și al sănătății generale. Așadar, care ar trebui să fie valoarea normală a feritinei la o persoană sănătoasă? Deși intervalul valorilor de referință pentru feritină poate varia în funcție de vârstă, sex și starea de sănătate a persoanei, în medie, există niveluri de feritină care indică stocarea fierului în organism.

În funcție de diferite grupuri, putem enumera nivelurile medii de feritină pe mililitru după cum urmează:

• Bărbați: 24 până la 336 nanograme (ng/mL)
• Femei: 11 până la 307 ng/mL
• Copii (6 luni până la 15 ani): 7 până la 140 ng/mL
• Sugari (de la 1 la 5 luni): Între 50 și 200 ng/mL

Monitorizarea nivelului de feritină din organism este importantă pentru monitorizarea problemelor de sănătate legate de mineralele de fier. Din acest motiv, se recomandă efectuarea acestui test atunci când există semne de deficiență sau suprasarcină semnificativă de fier.

Care sunt simptomele feritinei scăzute?

Așadar, cum știți dacă aveți o deficiență de feritină în organism? Cu alte cuvinte, care sunt simptomele feritinei scăzute? Deficitul de feritină, care poate duce la anemie feriprivă din cauza epuizării depozitelor de fier, poate declanșa diverse simptome. Cele mai frecvente simptome ale deficienței de feritină sunt următoarele:

• Senzație de oboseală și de moleșeală chiar și după o odihnă adecvată din cauza alimentării reduse cu oxigen a mușchilor și creierului
• Culoarea palidă sau ternă a pielii din cauza scăderii producției de globule roșii
• Dificultate de respirație și amețeli din cauza circulației insuficiente a oxigenului, chiar și în cazul unui efort foarte ușor
• Căderea părului din cauza deficienței de fier, subțierea structurii părului
• Slaba circulație a sângelui din cauza nivelului scăzut de fier și, în consecință, frisoane, în special la nivelul mâinilor și picioarelor, chiar și în medii relativ calde
• Sindromul picioarelor neliniștite, care se manifestă ca o dorință involuntară de a mișca picioarele, în special noaptea

Ce cauzează feritina scăzută?

Nivelurile scăzute de feritină înseamnă, în general, că rezervele de fier din organism sunt epuizate. Deci, de ce se epuizează rezervele de fier din corpul nostru? Pot exista diferite motive pentru acest lucru, de la obiceiuri alimentare la afecțiuni medicale. Dintre aceste motive, le putem enumera pe cele mai comune după cum urmează:

• Aport neadecvat de fier: O dietă care nu include surse alimentare bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, legumele cu frunze verzi și leguminoasele, poate scădea nivelul de feritină în timp. Vegetarienii și veganii ar trebui să fie deosebit de atenți în această privință.
• Pierderea cronică de sânge: Perioadele cu sângerări abundente, sângerările gastrointestinale (datorate ulcerelor sau afecțiunilor inflamatorii) sau donațiile frecvente de sânge pot epuiza rezervele de fier din organism, ducând la niveluri scăzute de feritină.
• Creșterea cererii de fier: Nevoia de fier a organismului crește în timpul unor perioade precum sarcina, alăptarea și perioadele de creștere rapidă (precum copilăria și adolescența). Nivelurile de feritină pot scădea în timpul acestor perioade atunci când aportul alimentar de fier este insuficient.
• Tulburări de malabsorbție: Absorbția fierului este afectată în condiții medicale precum boala celiacă, boala Crohn și operația de bypass gastric, ceea ce face dificilă menținerea de către organism a unor niveluri adecvate de feritină.
• Boli cronice și infecții: Unele boli cronice, inclusiv bolile renale și tulburările autoimune, pot afecta capacitatea organismului de a stoca și utiliza corect fierul.

Cum se tratează feritina scăzută?

Tratamentul feritinei scăzute implică refacerea depozitelor de fier care au fost epuizate și abordarea a ceea ce cauzează deficitul de fier. Metoda de tratament variază în funcție de gravitatea afecțiunii și de starea generală de sănătate a persoanei.

Strategiile comune de tratament includ următoarele:

• Dieta bogată în fier: Pentru a crește nivelul de feritină în mod natural, trebuie crescut consumul de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea roșie, carnea de pasăre, peștele, ouăle, lintea, spanacul și cerealele fortificate. Pentru a crește absorbția fierului, aceste alimente pot fi consumate cu alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele sau ardeii grași.
• Suplimente de fier: În cazurile în care deficitul de fier nu poate fi abordat doar prin modificări dietetice, medicii pot recomanda utilizarea suplimentelor de fier.
• Abordarea afecțiunilor subiacente: În cazul în care o afecțiune medicală subiacentă, cum ar fi sângerarea gastrointestinală sau malabsorbția, cauzează feritină scăzută, tratarea cauzei principale este esențială pentru recuperarea pe termen lung.
• Ajustări ale stilului de viață: Unul dintre obiceiurile care reduc absorbția fierului este consumul mare de cofeină la orele mesei. Prin urmare, evitarea consumului de cafeină și calciu în aceste momente poate crește absorbția fierului.

După aceste modificări, se recomandă, în general, efectuarea de analize de sânge la intervale regulate pentru a monitoriza evoluția nivelului de feritină din organism și pentru a planifica în consecință.

Care sunt cauzele feritinei ridicate?

Auzim adesea nivelurile scăzute de feritină menționate ca o problemă. Cu toate acestea, în mod similar, nivelurile de feritină peste normal pot provoca, de asemenea, diverse probleme de sănătate. Nivelurile ridicate de feritină pot fi cauzate de stocarea excesivă a mineralelor de fier în organism sau de un răspuns inflamator datorat unei probleme de sănătate subiacente.

Cauzele posibile ale feritinei ridicate sunt:

• Tulburări de supraîncărcare cu fier: Hemocromatoza este o afecțiune genetică de sănătate în care absorbția fierului în organism este prea mare, ducând la stocarea excesivă a feritinei. Dacă hemocromatoza nu este tratată, organele pot fi deteriorate.
• Inflamații cronice și infecții: Afecțiuni precum artrita reumatoidă, bolile hepatice și infecțiile cronice pot crește feritina ca parte a răspunsului imun al organismului.
• Boala hepatică: Deoarece feritina este stocată în ficat, niveluri mai mari decât cele normale de feritină pot fi observate în afecțiuni precum boala ficatului gras, hepatită sau ciroză.
• Transfuzii frecvente de sânge: Persoanele cu boală falciformă sau talasemie pot avea nevoie de transfuzii de sânge multiple. Prin urmare, aceste persoane pot avea niveluri crescute de feritină din cauza aportului excesiv de fier.
• Unele tipuri de cancer: Nivelul feritinei poate crește și ca răspuns la anumite tipuri de cancer, inclusiv leucemie, limfom și cancer hepatic.

Deoarece feritina poate fi crescută din cauza mai multor factori, este necesară o evaluare medicală suplimentară pentru a determina cauza exactă.

Cum este tratată feritina ridicată?

Tratamentul pentru feritina crescută depinde de motivul pentru care feritina este crescută. De exemplu, dacă creșterea se datorează supraîncărcării cu fier, obiectivul ar fi scăderea nivelului de fier și prevenirea complicațiilor. Cu toate acestea, dacă este legată de o afecțiune inflamatorie, abordarea cauzei profunde a inflamației poate ajuta la reglarea nivelului de feritină.

Abordările comune de tratament includ:

• Flebotomia (terapia prin recoltare de sânge): În cazurile de supraîncărcare cu fier, cum ar fi hemocromatoza, recoltarea regulată de sânge poate ajuta la prevenirea afectării organelor prin scăderea nivelului de fier. Aceasta este o strategie simplă și eficientă de gestionare pe termen lung.
• Terapia de chelare a fierului: În cazurile în care sângerarea nu este o opțiune, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru chelarea fierului pentru a ajuta la eliminarea excesului de fier din organism prin urină sau fecale.
• Gestionarea afecțiunilor inflamatorii: Dacă feritina este crescută din cauza unei infecții, a unei boli autoimune sau a unei afecțiuni hepatice, tratarea acestor probleme poate readuce nivelul feritinei la normal.
• Ajustări dietetice: Reducerea alimentelor bogate în fier, în special a cărnii roșii, și a produselor îmbogățite cu fier, poate ajuta la controlul nivelurilor ridicate de feritină. Evitarea suplimentelor de vitamina C, care cresc absorbția fierului, poate ajuta, de asemenea.

Deoarece nivelurile ridicate de feritină pot avea implicații grave asupra sănătății, inclusiv afectarea organelor, monitorizarea regulată și îndrumarea medicală sunt esențiale pentru un tratament adecvat.