Timp estimat de citire: 3 minute și 32 secunde

Terapie EFT eficientă la Aktif International Hospitals

Tehnicile de eliberare emoțională (EFT), cunoscute și sub denumirea de terapie prin tapotare, reprezintă o abordare holistică a vindecării emoționale și a gestionării stresului, care combină elemente ale medicinei tradiționale chineze cu psihologia modernă. EFT implică atingerea ușoară a punctelor specifice de acupunctură de pe corp, concentrându-se în același timp asupra problemelor emoționale sau a gândurilor negative pentru a elibera blocajele emoționale, a reduce stresul și a promova bunăstarea emoțională. La Aktif International Hospitals, oferim servicii eficiente de terapie EFT furnizate de terapeuți cu experiență pentru a ajuta persoanele să abordeze provocările emoționale, să depășească traumele și să obțină un echilibru emoțional și o rezistență mai mari.

Întrebări frecvente

Ce este terapia EFT și cum funcționează?

Terapia EFT, sau Tehnici de eliberare emoțională, este o abordare terapeutică care combină elemente de medicină tradițională chineză cu psihologia modernă pentru a aborda problemele emoționale, a reduce stresul și a promova bunăstarea emoțională. EFT presupune atingerea ușoară a unor puncte specifice de acupunctură de pe corp, concentrându-se în același timp pe probleme emoționale, gânduri negative sau amintiri traumatice, pentru a elibera blocajele emoționale și a restabili echilibrul energetic.

Cine poate beneficia de terapia EFT?

De terapia EFT pot beneficia persoanele de toate vârstele care se confruntă cu provocări emoționale, stres sau traume. Printre problemele comune care pot fi abordate cu ajutorul terapiei EFT se numără:

• Anxietatea și stresul
• Depresia și tulburările de dispoziție
• Trauma și tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)
• Fobii și temeri
• Probleme legate de relații
• Durere cronică și simptome fizice cu componente emoționale
• Anxietate de performanță și probleme de stimă de sine

Cum se efectuează terapia EFT?

Ședințele de terapie EFT implică de obicei următorii pași:

• Evaluare: Terapeutul efectuează o evaluare inițială pentru a înțelege preocupările emoționale ale clientului, istoricul și obiectivele tratamentului.
• Secvența de tapping: Terapeutul ghidează clientul printr-o secvență de tapping, în timpul căreia clientul tapotează anumite puncte de acupresură de pe corp în timp ce se concentrează pe problema emoțională, gândul negativ sau amintirea traumatizantă.
• Verbalizare: În timp ce atinge fiecare punct de acupunctură, clientul verbalizează afirmații legate de problema emoțională, gândul negativ sau amintirea traumatizantă, recunoscând problema și exprimându-și acceptarea de sine și autocompătimirea.
• Reevaluare: După finalizarea secvenței de tapotare, terapeutul și clientul reevaluează intensitatea problemei emoționale sau a gândului negativ pentru a evalua progresul și a determina dacă sunt necesare runde suplimentare de tapotare.
• Teme pentru acasă: Terapeutul poate oferi clientului teme pentru acasă, cum ar fi exerciții de auto-tapping sau jurnal, pentru a consolida beneficiile terapiei EFT între ședințe.

Care sunt beneficiile terapiei EFT?

Terapia EFT oferă mai multe beneficii pentru persoanele care caută vindecarea emoțională și gestionarea stresului, inclusiv:

• Reducerea anxietății, a stresului și a stresului emoțional
• îmbunătățirea stării de spirit, a rezistenței emoționale și a bunăstării
• Eliberarea blocajelor emoționale și a traumelor
• îmbunătățirea conștiinței de sine, a acceptării de sine și a compasiunii de sine
• Abilități de responsabilizare și de autoîngrijire pentru gestionarea emoțiilor și pentru a face față provocărilor vieții

Aveți încredere în Aktif International Hospitals pentru o terapie EFT eficientă

La Aktif International Hospitals, înțelegem importanța bunăstării emoționale și ne angajăm să oferim servicii eficiente de terapie EFT pentru a ajuta persoanele să abordeze provocările emoționale, să depășească traumele și să obțină un echilibru emoțional și o reziliență mai mari. Echipa noastră de terapeuți cu experiență este specializată în terapia EFT și oferă planuri de tratament personalizate pentru a răspunde nevoilor unice ale fiecărui client. Indiferent dacă vă confruntați cu anxietate, traume, probleme legate de relații sau alte preocupări emoționale, puteți avea încredere în Aktif International Hospitals pentru a vă oferi o terapie EFT plină de compasiune și eficientă pentru a vă susține călătoria de vindecare emoțională. Programați-vă consultația cu noi astăzi și faceți primul pas spre o mai mare bunăstare emoțională cu terapia EFT la Aktif International Hospitals.

Autor: Umut Sude Tıkıroğlu

Umut Sude TIKIROĞLU