¿Cómo es la tasa de pérdida de peso después de la cirugía de gastrectomía en manga?

Es probable que haya decidido someterse a la cirugía, pero usted tiene algunas preguntas, incluyendo la tasa de pérdida de peso después de la gastrectomía en manga. En este artículo, vamos a examinar todas las paradas que son importantes en el proceso postoperatorio en un título separado para usted.

En primer lugar, empecemos por lo que es la gastrectomía en manga, para quién está indicada y su efecto en la pérdida de peso.

Relación entre la gastrectomía en manga gástrica y la pérdida de peso

La gastrectomía en manga es un método quirúrgico que se utiliza con frecuencia en el tratamiento de la obesidad y da resultados eficaces. En este procedimiento, se extirpa aproximadamente el 75-80% del estómago y éste se convierte en una estructura larga y delgada en forma de tubo. Con esta reducción del estómago, su ingesta diaria de calorías se reducirá significativamente, ya que se sentirá saciado con porciones más pequeñas. Esta reducción del volumen del estómago también reducirá la liberación de hormonas que controlan el apetito y, por tanto, el apetito de la persona disminuirá significativamente.

Esta cirugía, que está especialmente recomendada para personas con un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 40, es decir, obesidad mórbida, también se utiliza en individuos con problemas de salud graves como diabetes relacionada con la obesidad, hipertensión arterial, apnea del sueño.

Sin embargo, las expectativas de pérdida de peso deben determinarse correctamente antes de la intervención. Los pacientes suelen perder entre el 60 y el 70% de su exceso de peso en el primer año tras la intervención. Sin embargo, para lograr un resultado satisfactorio a largo plazo, los componentes más importantes de este proceso son adoptar hábitos alimentarios saludables después de la cirugía, hacer ejercicio con regularidad y adaptarse a los cambios en el estilo de vida.

Proceso postoperatorio de pérdida de peso

El proceso de pérdida de peso tras la cirugía de gastrectomía en manga comienza bastante rápido. Tras la operación, se pasa a un periodo de nutrición líquida bajo la orientación del médico y se reduce considerablemente la ingesta de calorías. Algunos pacientes pueden perder entre 5 y 10 kilos en las dos primeras semanas. Durante este periodo, el cuerpo pierde una gran cantidad de agua, lo que también contribuye a la pérdida de peso.

Los primeros 3 meses después de la cirugía es uno de los periodos más rápidos de pérdida de peso. En este proceso, es posible perder una media de 8-12 kg al mes. El sistema digestivo, que se adapta al encogimiento del estómago, acelera la pérdida de peso con un metabolismo rápido frente a una ingesta calórica limitada.

Si bien la pérdida rápida de peso continúa durante los 6 primeros meses, hacia el final del año este ritmo sigue un curso más equilibrado y se ralentiza ligeramente. Los pacientes que se someten a una gastrectomía en manga suelen perder entre el 60 y el 70% del exceso de peso al cabo de un año. Sin embargo, el proceso de pérdida de peso de cada individuo es diferente. Tenga en cuenta que este proceso puede variar en función de su metabolismo, hábitos alimentarios, nivel de actividad física y estilo de vida.

Factores que afectan al ritmo de pérdida de peso

Veamos ahora con más detalle los factores que afectan al ritmo de pérdida de peso:

IMC (Índice de Masa Corporal): Uno de los factores más importantes que afectan a la pérdida de peso tras una gastrectomía en manga es el índice de masa corporal preoperatorio. Cuanto mayor sea el valor del IMC, más rápida será la pérdida de peso tras la intervención. Por ejemplo, las personas con un IMC preoperatorio igual o superior a 40 pueden perder más peso que las personas con un IMC inferior.

Hábitos alimentarios: El estilo de vida y los hábitos alimentarios postoperatorios afectan en gran medida a la continuidad del proceso de pérdida de peso. Las personas que siguen dietas poco saludables pueden encontrar dificultades en el proceso de pérdida de peso. Una nutrición basada en proteínas, un bajo consumo de carbohidratos y una ingesta adecuada de líquidos serán eficaces para acelerar la pérdida de peso.
Ejercicio y actividad física: El ejercicio regular no sólo acelera la pérdida de peso después de la cirugía, sino que también previene la pérdida de masa muscular. Se recomienda empezar con paseos ligeros a paso ligero en el postoperatorio y, con el tiempo, realizar ejercicios más intensos. El ejercicio desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la pérdida de peso.

Dieta postoperatoria

La dieta tras la gastrectomía en manga es uno de los factores determinantes de la pérdida de peso. Tras la operación, los pacientes se alimentan con líquidos y purés durante las primeras semanas. Como la ingesta de calorías es muy baja durante este periodo, la pérdida de peso es bastante rápida y los pacientes pueden perder entre 5 y 10 kg al mes. A medida que el estómago cicatriza, el organismo empieza a utilizar grasa y tejidos musculares para obtener energía.

Al cabo de un tiempo, podrá pasar gradualmente a los alimentos sólidos con la orientación de su médico. Con la transición a los alimentos sólidos, su ritmo de pérdida de peso se ralentiza un poco. Sin embargo, la pérdida de peso continuará con un programa nutricional equilibrado. En la transición a los alimentos sólidos es importante controlar las porciones y comer despacio para no forzar el estómago.

La ingesta de proteínas es la piedra angular del programa nutricional postoperatorio. Las proteínas evitan la pérdida de masa muscular y le mantienen saciado durante más tiempo. Además, el consumo adecuado de agua y los suplementos de vitaminas y minerales son otros factores importantes que no deben descuidarse en la dieta.

Cambios en el ritmo de pérdida de peso y el estado de salud

Aunque la pérdida rápida de peso contribuye a mejorar los problemas de salud relacionados con la obesidad, también ayuda a aumentar la autoestima de la persona. Sin embargo, la pérdida rápida de peso también puede provocar algunos efectos negativos. La pérdida de masa muscular, la formación de cálculos biliares, la flacidez de la piel y las carencias de vitaminas y minerales son algunos de estos problemas. Las carencias de hierro, B12, vitamina D y calcio son problemas comunes en este periodo. Por lo tanto, es muy importante tomar regularmente suplementos vitamínicos y minerales bajo la supervisión de un médico.

Durante el proceso de adelgazamiento, algunos pacientes pueden observar que la pérdida de peso se detiene en un momento determinado. Este periodo, denominadoperiodo de meseta , se produce como resultado de la adaptación del organismo a la pérdida rápida de peso y suele ser temporal. Revisar la ingesta de calorías y diversificar el programa de ejercicio puede ayudarle a superar este periodo de meseta.

Control del peso a largo plazo tras la cirugía

El control del peso postoperatorio es tan importante como el proceso de pérdida de peso. La pérdida de peso puede ser un objetivo, pero el verdadero éxito consiste en mantener este peso al final del proceso. No olvide que si quiere tener éxito a largo plazo, es muy importante adoptar hábitos alimentarios saludables, realizar actividad física regular y seguir los controles de su médico sin interrupción. Recibir apoyo nutricional o psicológico cuando sea necesario también puede ayudar a que este proceso continúe con éxito.

Uno de los puntos más importantes que debemos subrayar es la paciencia y la determinación. Aunque la gastrectomía en manga es una poderosa herramienta para perder peso, no debe olvidar que se trata de un largo viaje que requiere paciencia y determinación. Independientemente del éxito de la cirugía realizada por su cirujano, el éxito a largo plazo de la cirugía es posible con el mantenimiento de hábitos saludables.