Terapia EFT

Terapia EFT eficaz en Aktif International Hospitals

Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT), también conocidas como terapia de tapping, son un enfoque holístico de la curación emocional y la gestión del estrés que combina elementos de la medicina tradicional china con la psicología moderna. EFT consiste en dar golpecitos suaves en puntos específicos de acupresión del cuerpo mientras se centra en problemas emocionales o pensamientos negativos para liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y promover el bienestar emocional. En Aktif International Hospitals, ofrecemos servicios eficaces de terapia EFT proporcionados por terapeutas experimentados para ayudar a las personas a abordar los desafíos emocionales, superar los traumas y lograr un mayor equilibrio emocional y resiliencia.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la terapia EFT y cómo funciona?

La terapia EFT, o Técnicas de Liberación Emocional, es un enfoque terapéutico que combina elementos de la medicina tradicional china con la psicología moderna para abordar problemas emocionales, reducir el estrés y promover el bienestar emocional. La EFT consiste en dar golpecitos suaves en puntos específicos de acupresión del cuerpo, centrándose en problemas emocionales, pensamientos negativos o recuerdos traumáticos, para liberar bloqueos emocionales y restablecer el equilibrio energético.

¿Quién puede beneficiarse de la terapia EFT?

La terapia EFT puede beneficiar a personas de todas las edades que experimentan problemas emocionales, estrés o traumas. Los problemas más comunes que se pueden tratar con la terapia EFT incluyen:

Ansiedad y estrés
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Fobias y miedos
Problemas de pareja
Dolor crónico y síntomas físicos con componentes emocionales
Ansiedad de rendimiento y problemas de autoestima

¿Cómo se realiza la terapia EFT?

Las sesiones de terapia EFT suelen incluir los siguientes pasos:

Evaluación: El terapeuta lleva a cabo una evaluación inicial para comprender las preocupaciones emocionales del cliente, su historia y los objetivos del tratamiento.
Secuencia de tapping: El terapeuta guía al cliente a través de una secuencia de tapping, durante la cual el cliente hace tapping en puntos de acupresión específicos del cuerpo mientras se centra en el problema emocional, el pensamiento negativo o el recuerdo traumático.
Verbalización: Mientras hace tapping en cada punto de acupresión, el cliente verbaliza afirmaciones relacionadas con el problema emocional, el pensamiento negativo o el recuerdo traumático, reconociendo el problema y expresando autoaceptación y autocompasión.
Reevaluación: Después de completar la secuencia de tapping, el terapeuta y el cliente reevalúan la intensidad del problema emocional o del pensamiento negativo para evaluar el progreso y determinar si se necesitan más rondas de tapping.
Deberes: El terapeuta puede proporcionar al cliente tareas para casa, como ejercicios de auto-tapeo o escribir en un diario, para reforzar los beneficios de la terapia EFT entre sesiones.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia EFT?

La terapia EFT ofrece varios beneficios para las personas que buscan la curación emocional y el manejo del estrés, entre ellos:

Reducción de la ansiedad, el estrés y la angustia emocional
Mejora del estado de ánimo, la resiliencia emocional y el bienestar
Liberación de bloqueos emocionales y traumas
Mejora del autoconocimiento, la autoaceptación y la autocompasión
Habilidades de empoderamiento y autocuidado para gestionar las emociones y afrontar los retos de la vida.

Confíe en Aktif International Hospitals para una terapia EFT eficaz

En Aktif International Hospitals, comprendemos la importancia del bienestar emocional y nos comprometemos a proporcionar servicios eficaces de terapia EFT para ayudar a las personas a abordar los desafíos emocionales, superar los traumas y lograr un mayor equilibrio emocional y resiliencia. Nuestro equipo de terapeutas experimentados se especializa en la terapia EFT y ofrece planes de tratamiento personalizados para satisfacer las necesidades únicas de cada cliente. Si usted está luchando con la ansiedad, trauma, problemas de relación, u otras preocupaciones emocionales, puede confiar en Aktif Hospitales Internacionales para ofrecer la terapia EFT compasivo y eficaz para apoyar su viaje de sanación emocional. Programe su consulta con nosotros hoy mismo y dé el primer paso hacia un mayor bienestar emocional con la terapia EFT en Aktif International Hospitals.

Autor: Umut Sude Tıkıroğlu

Umut Sude TIKIROĞLU